增强材料性能不包括_如何增强男人性能力 这些习惯要记得

发布时间:2019-01-14 来源:男性健康 点击: 当前位置:刘哥娱乐网 > 健康 > 男性健康 > 增强材料性能不包括_如何增强男人性能力 手机阅读

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自己总想给妻子最“性福”的生活,可生理条件有限,在加上男性日常生活中的一些不好习惯,会导致性能力的下降。那么,如何增强男人性能力……

起床后:打个哈欠

健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。如此一来,一氧化氮便可以顺利地达到阴茎,性能力就此得到提升。

睡前:按摩

每日睡前按摩5分钟,可到行气活血、让睾丸的效果,并改善其循环,使男人的性能力“更上一层楼”。按揉太阳穴可以让全身得到缓解,让睡眠变得更加安稳,这也是对性能力的最佳保养

午餐时:吃点海产品

当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时,就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。每天中午吃一碟小海鱼,就能保证体内核酸的水平,让精子愈发活跃起来。

午餐后:晒晒太阳

维生素D对于男人的性爱质量功不可没,因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触,精子活跃度就会大大降低,性功能也随之减弱。因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。而且阳光照射双腿可以刺激这两个穴位,达到健肾固脾的效果,并有效预防男性的性功能障碍。

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