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春分是二十四节气之一,在每年公历3月19日——22日之间,2019年的春分是3月21日星期四。
春分是二十四节气中的第四个节气,属于春天的中间,这个时候天气转暖,中国大部分地区已经可以明显看到春天的变化。随着气温不断回升,农业上开始进入农忙的时候。
春分的时候降雨量增多,气温变动也是常事,大家要关注天气预报,及时添减衣物,避免感冒发烧。天气转暖大家都会有困乏的现象,要调整好作息,注意营养补充和适量运动。
民间谚语里有“春分到,蛋儿俏”的说法,在每年的春分人们会玩竖鸡蛋的游戏,这一天是地球地轴与地球绕太阳公转的轨道相对平衡的一天,能把鸡蛋立起来的概率也比较大。
春分的时候,因为光照足,气温高,会使人的肝气旺盛,在饮食上要注意清淡,减少辛辣食物的摄入,避免上火长口疮,适量喝一些菊花茶、薄荷水等等,对人的身体很有好处。
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秋分是二十四个节气中的第十六个节气,在这一天民间会吃的传统食物有萝卜、鸭肉、秋菜和汤圆。萝卜秋分时养生可以多吃一些萝卜,因为萝卜具有降肺气的功效,并且含有丰富的维生素,是一种很好的养生食材。鸭肉秋分时...
2019-06-14
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春分是我国春季的一个重要节气,在这一天的时候,民间常吃的传统食物有春菜、萝卜、驴打滚和太阳糕等等。1、春菜昔日四邑有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春...
2019-06-14
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2019-06-14
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养心殿一开始是皇帝们建起来休养生息的,但是从清朝雍正那一代开始就成了皇帝的正宫,自此以后就没有皇帝再居住过乾清宫了。养心殿的历史也比较悠久了,从明朝的嘉靖年间建立起来以后就没有再进行较大的修缮,而且有...
2019-05-29
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小雪节气的应节美食有很多种,比如:糍粑、腊肠、刨汤。养生的食物有:黑米、鲫鱼、乌骨鸡、山药、香蕉。说到腌制腊肉,这是很多南方地区,人们在冬天几乎家家必备的美味。民间有“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪...
2019-05-29
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冬至这天北方人普遍吃饺子,南方不同的地区吃的都不一样,比如潮汕汤圆、东南麻糍、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果等等。冬天是养生的好时候,天气寒冷,人们胃口也好一些。在这个季节多吃一些温补的食物,可以驱寒暖胃,...
2019-05-24
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乾隆是历史上活的最久的一位皇帝,自然有他的长寿秘诀。其中十常养生法最有名,即:齿常叩、津常咽、鼻常揉、眼常转、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提,据说乾隆皇帝每天都会坚持做。而且他喜色爱色,却不贪...
2019-05-24
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太极拳的起源有两种说法,一种是起源于武当派的祖师张三丰,另一种是太极拳创自陈王廷。中国的太极拳以柔克刚,含蓄内敛,是一种集养生与防御为一体的武术,它运用道家阴阳调和的原理,使用意念贯通全身,达到修身养...
2019-05-21
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春分是二十四节气之一,在每年公历3月19日——22日之间,2019年的春分是3月21日星期四。春分是二十四节气中的第四个节气,属于春天的中间,这个时候天气转暖,中国大部分地区已经可以明显看到春天的变化...
2019-05-21
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相逢一场花开,相约一场花季,在这百花盛开的季节,岁月用最好的景色供养生命,岁月用最好的风景来陪伴生命,岁月用最好的色彩点缀生命,不辜负这一场遇见,不辜负这一场善待,当然也不辜负岁月这一场情怀。生活没有...
2019-05-18
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